Consigli & Motivazione
Qui puoi trovare consigli su come migliorare la tua postura.
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Hai dolore al collo? Potrebbe non dipendere dalla cervicale
Quando compare un dolore cervicale la prima cosa che si pensa è che il problema sia nel collo. Molto spesso è vero. Altre volte, però, il collo è soltanto la zona che sta pagando le conseguenze di uno squilibrio presente altrove. Il collo: una zona di compenso La...
Perché continui ad avere dolore anche se gli esami sono normali?
"Mi hanno detto che è tutto a posto." È una frase che sento spesso in studio. Eppure la persona continua ad avere dolore. Questo porta molti pazienti a sentirsi confusi o addirittura non creduti. In realtà esiste una spiegazione molto semplice. Cosa mostrano gli esami...
Posturologia e Ginnastica Posturale: non sono la stessa cosa
Molte persone pensano che Posturologia e Ginnastica Posturale siano la stessa cosa. In realtà si tratta di due strumenti differenti, che possono essere complementari ma che hanno obiettivi diversi. Capita spesso che un paziente arrivi in studio dopo aver fatto mesi di...
Hai già fatto tante terapie ma il dolore torna sempre?
Massaggi, antinfiammatori, tecar, esercizi, riposo. Eppure il dolore continua a tornare. È una situazione che vedo spesso in studio. Molte persone hanno già provato diversi trattamenti prima di arrivare a una valutazione posturale. Il problema è che spesso ci si...
Perché il mal di schiena non sempre dipende dalla schiena
Quando compare un mal di schiena, la prima reazione è cercare il problema nella colonna vertebrale. In realtà il corpo funziona come un sistema integrato. Ciò che accade ai piedi, al bacino, alla mandibola o al sistema dell'equilibrio può influenzare direttamente il...
Piede piatto, fascite plantare o dolore ai piedi: quando serve una valutazione posturale?
Il piede è uno dei principali recettori posturali del corpo. Ogni giorno raccoglie informazioni dal terreno e le trasmette al sistema nervoso, influenzando equilibrio, stabilità e controllo del movimento. Quando il piede non lavora in modo efficiente possono comparire...
Tendinite achillea: perché non passa e come risolverla davvero
La tendinite achillea è uno dei disturbi più frequenti, soprattutto in chi pratica sport o trascorre molte ore in piedi. All’inizio si presenta come un semplice fastidio. Con il tempo può evolvere in dolore al mattino, rigidità e difficoltà nei movimenti, fino a...
Ti alleni tanto ma non migliori? Il problema potrebbe essere la tua postura
Ti alleni, sei costante, fai tutto “bene”.Eppure i risultati non arrivano. Oppure arrivano… ma accompagnati da dolori, rigidità o fastidi che non dovrebbero esserci. La domanda è semplice:sei sicuro che il tuo corpo sia nelle condizioni giuste per migliorare? Il mito...
Ti fa male la schiena? Stai guardando nel posto sbagliato
Mal di schiena: cause posturali, sintomi e come risolverlo davvero Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi. Colpisce persone di tutte le età e spesso diventa un problema cronico. La maggior parte delle persone si concentra sulla zona dolorante: esercizi per...