Con l’arrivo dell’estate, le giornate si allungano e la maggior parte delle persone si dedicano a varie attività all’aperto. Tuttavia, è importante non trascurare la cura della propria postura durante questa stagione. Una postura corretta non solo...
La Posturologia, disciplina che studia la postura e il suo impatto sulla salute, sta guadagnando sempre più attenzione nel campo del benessere e della medicina preventiva. Mantenere una postura corretta è essenziale non solo per l’estetica, ma anche per il...
Nel 2024, con tantissime evidenze scientifiche che trattano questo tema, ancora non si dà il giusto peso all’esercizio fisico con obiettivo terapeutico. A tal proposito ricordo un mio docente universitario che durante le sue lezioni diceva “la medicina del futuro è il...
Il sistema tonico posturale si sviluppa durante la vita del bambino e per questo motivo da piccoli si imparano ed evolvono capacità ed abilità che serviranno in futuro. Questo sistema è insito nel nostro sistema nervoso centrale e solo successivamente continua a...
La contrattura muscolare è una problematica abbastanza frequente che abbraccia tutte le fasce d’età. Non è altro che un accorciamento involontario di uno o più muscoli del nostro corpo, protratta nel tempo. Come detto in altri articoli precedenti, il corpo è una...
La coppettazione è una pratica orientale che trova le sue origini nella medicina tradizionale cinese, in grado di mobilizzare i ristagni di liquidi del corpo, sciogliere e rilassare i muscoli e le tensioni psichiche. Le origini Si trova traccia della coppettazione nei...
