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Come dire addio alla fascite plantare?

Come dire addio alla fascite plantare?

Come dire addio alla fascite plantare? La fascite plantare è una problematica del piede purtroppo abbastanza comune che riguarda il tessuto connettivo sotto l’arco plantare. Questa struttura costituisce un supporto per la volta del piede e risulta fondamentale nel...
Cos’è e come si risolve una contrattura muscolare?

Cos’è e come si risolve una contrattura muscolare?

La contrattura muscolare è una problematica abbastanza frequente che abbraccia tutte le fasce d’età. Non è altro che un accorciamento involontario di uno o più muscoli del nostro corpo, protratta nel tempo. Come detto in altri articoli precedenti, il corpo è una...
Sonno e postura: quale correlazione?

Sonno e postura: quale correlazione?

Sonno L’uomo passa un terzo della propria vita dormendo, proprio per questo una buona qualità del sonno risulta fondamentale per la nostra salute. In questa fase infatti vengono rigenerate le cellule del nostro corpo, tutte le strutture eliminano le tossine e il...