Consigli & Motivazione
Qui puoi trovare consigli su come migliorare la tua postura.
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Movimento a tutte le età!
Il movimento è sempre consigliato, perché apporta molteplici benefici come ritrovare la salute, recuperare la migliore forma fisica, prevenire patologie, correggere la postura e recuperare la massima funzionalità del nostro corpo. La salute parte dal movimento,...
Postura, Dolore e Performance Sportiva
Anche gli atleti e gli sportivi amatoriali possono soffrire di dolori e problematiche posturali, nonostante dedichino regolarmente del tempo al movimento e all’esercizio fisico. Alcuni adattamenti e compensi sono tipici di alcuni sport, e sono funzionali all’attività...
Quali sono i recettori posturali? Perché sono così importanti?
Nella Posturologia vengono definiti recettori, tutte quelle quelle parti sensoriali del nostro corpo che ricevono delle informazioni sul nostro stato posturale da mandare come input al cervello. Quest’ultimo manderà in output le informazioni per adattare e compensare...
Cos’è il Plantare Propriocettivo?
Quando si parla di posturologia, bene o male si finisce sempre a parlare di plantari. Il plantare infatti è parte integrante della rieducazione posturale, ma ci sono delle differenze sostanziali tra il plantare propriocettivo e quello biocettivo, biomeccanico o...
Quali sono i nemici della schiena?
Il mal di schiena è uno dei dolori più diffusi, statisticamente l’81% degli italiani soffre di mal di schiena almeno una volta all’anno. A questo va aggiunto che la lombosciatalgia è la prima causa di assenza dal lavoro e produce la spesa sanitaria più alta. Stando in...
Cos’è la chinesiologia? Chi è il chinesiologo?
La Chinesiologia è la scienza che studia la meccanica e la dinamica del corpo umano in tutte le sue forme. Analizza i principi ed i meccanismi fisiologici, biomeccanici e psicologici che sono alla base dell’attività motoria. Possiamo quindi definirla come quella...
Cos’è la Posturologia? Chi cerca il Posturologo?
La Posturologia è la disciplina che studia la persona a livello globale analizzando la relazione che essa instaura con l’ambiente circostante, senza tralasciare l’aspetto emozionale. Il Posturologo è un professionista sanitario che a seconda della propria...