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Consigli & Motivazione

Qui puoi trovare consigli su come migliorare la tua postura.

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Ti alleni tanto ma non migliori? Il problema potrebbe essere la tua postura

Ti alleni, sei costante, fai tutto “bene”.Eppure i risultati non arrivano. Oppure arrivano… ma accompagnati da dolori, rigidità o fastidi che non dovrebbero esserci. La domanda è semplice:sei sicuro...

Ti fa male la schiena? Stai guardando nel posto sbagliato

Mal di schiena: cause posturali, sintomi e come risolverlo davvero Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi. Colpisce persone di tutte le età e spesso diventa un problema cronico. La maggior...

Epicondilite: perché non passa… e come trattarla nel modo giusto

L’epicondilite, conosciuta anche come “gomito del tennista”, è una delle problematiche più frequenti che tratto in studio.Non riguarda solo chi gioca a tennis: la vedo in lavoratori manuali,...
Quali sono i nemici della schiena?

Quali sono i nemici della schiena?

Il mal di schiena è uno dei dolori più diffusi, statisticamente l’81% degli italiani soffre di mal di schiena almeno una volta all’anno. A questo va aggiunto che la lombosciatalgia è la prima causa di assenza dal lavoro e produce la spesa sanitaria più alta. Stando in...

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