Consigli & Motivazione
Qui puoi trovare consigli su come migliorare la tua postura.
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Alluce valgo e postura, quale correlazione?
È una problematica frequente?In studio sempre più spesso ho a che fare con pazienti che accusano problematiche dovute ad alluce valgo. E’ una patologia del piede molto comune, caratterizzata dallo spostamento verso le altre dita dell’alluce. Il progredire di questa...
C’è una correlazione tra scarpe sportive ed infortuni?
Calzature sportive ed infortuni?Molti degli infortuni sportivi sono dovuti alle moderne scarpe da ginnastica, che portano per conformazione il piede in iper-pronazione e causano seri problemi ai piedi e alle ginocchia; ecco perché la calzatura ha un ruolo fondamentale...
Kinesiotape Neuromuscolare
Ti sei mai chiesto cosa sono quei cerotti colorati che vedi in televisione sugli atleti o sui tuoi amici che stanno facendo un percorso riabilitativo? Questo è l'articolo che fa per te!Il Kinesiotape è stato realizzato nel 1987 dal Dott. Kenzo Kase e divenne...
Movimento a tutte le età!
Il movimento è sempre consigliato, perché apporta molteplici benefici come ritrovare la salute, recuperare la migliore forma fisica, prevenire patologie, correggere la postura e recuperare la massima funzionalità del nostro corpo. La salute parte dal movimento,...
Postura, Dolore e Performance Sportiva
Anche gli atleti e gli sportivi amatoriali possono soffrire di dolori e problematiche posturali, nonostante dedichino regolarmente del tempo al movimento e all’esercizio fisico. Alcuni adattamenti e compensi sono tipici di alcuni sport, e sono funzionali all’attività...
Quali sono i recettori posturali? Perché sono così importanti?
Nella Posturologia vengono definiti recettori, tutte quelle quelle parti sensoriali del nostro corpo che ricevono delle informazioni sul nostro stato posturale da mandare come input al cervello. Quest’ultimo manderà in output le informazioni per adattare e compensare...
Cos’è il Plantare Propriocettivo?
Quando si parla di posturologia, bene o male si finisce sempre a parlare di plantari. Il plantare infatti è parte integrante della rieducazione posturale, ma ci sono delle differenze sostanziali tra il plantare propriocettivo e quello biocettivo, biomeccanico o...
Quali sono i nemici della schiena?
Il mal di schiena è uno dei dolori più diffusi, statisticamente l’81% degli italiani soffre di mal di schiena almeno una volta all’anno. A questo va aggiunto che la lombosciatalgia è la prima causa di assenza dal lavoro e produce la spesa sanitaria più alta. Stando in...
Cos’è la chinesiologia? Chi è il chinesiologo?
La Chinesiologia è la scienza che studia la meccanica e la dinamica del corpo umano in tutte le sue forme. Analizza i principi ed i meccanismi fisiologici, biomeccanici e psicologici che sono alla base dell’attività motoria. Possiamo quindi definirla come quella...