Consigli & Motivazione
Qui puoi trovare consigli su come migliorare la tua postura.
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Conosci la terapia a vibrazione locale?
Cos'è?E’ una terapia miofasciale, tendinea, muscolare e propriocettiva periferica, capace di intervenire direttamente sui meccanocettori con frequenze vibratorie emesse da dispositivi moderni che oscillano creando risonanze terapeutiche. Proprio per questi molteplici...
Dolore ai piedi? Fai così!
Cos'è?Il dolore ai piedi è un sintomo abbastanza frequente che riguarda tutte le persone, senza esclusioni per fasce d’età. I piedi sono molto importanti per tutto il nostro corpo, in quanto costituiscono l’unico punto di contatto con il terreno, e quindi con...
Ernia del disco: che aiuto può darci la Posturologia?
Che cos'è?L’ernia del disco è una patologia che colpisce uno o più dischi vertebrali della colonna e consiste nella fuoriuscita del nucleo polposo esternamente rispetto alla sua sede di cuscinetto intervertebrale. Le statistiche ci dicono che il 25% della popolazione...
Alluce valgo e postura, quale correlazione?
È una problematica frequente?In studio sempre più spesso ho a che fare con pazienti che accusano problematiche dovute ad alluce valgo. E’ una patologia del piede molto comune, caratterizzata dallo spostamento verso le altre dita dell’alluce. Il progredire di questa...
C’è una correlazione tra scarpe sportive ed infortuni?
Calzature sportive ed infortuni?Molti degli infortuni sportivi sono dovuti alle moderne scarpe da ginnastica, che portano per conformazione il piede in iper-pronazione e causano seri problemi ai piedi e alle ginocchia; ecco perché la calzatura ha un ruolo fondamentale...
Kinesiotape Neuromuscolare
Ti sei mai chiesto cosa sono quei cerotti colorati che vedi in televisione sugli atleti o sui tuoi amici che stanno facendo un percorso riabilitativo? Questo è l'articolo che fa per te!Il Kinesiotape è stato realizzato nel 1987 dal Dott. Kenzo Kase e divenne...
Movimento a tutte le età!
Il movimento è sempre consigliato, perché apporta molteplici benefici come ritrovare la salute, recuperare la migliore forma fisica, prevenire patologie, correggere la postura e recuperare la massima funzionalità del nostro corpo. La salute parte dal movimento,...
Postura, Dolore e Performance Sportiva
Anche gli atleti e gli sportivi amatoriali possono soffrire di dolori e problematiche posturali, nonostante dedichino regolarmente del tempo al movimento e all’esercizio fisico. Alcuni adattamenti e compensi sono tipici di alcuni sport, e sono funzionali all’attività...
Quali sono i recettori posturali? Perché sono così importanti?
Nella Posturologia vengono definiti recettori, tutte quelle quelle parti sensoriali del nostro corpo che ricevono delle informazioni sul nostro stato posturale da mandare come input al cervello. Quest’ultimo manderà in output le informazioni per adattare e compensare...